病情分析： 腰椎再次出现骨质增生，这种大多数考量可能会是因为年轻的时候经常干体力活致使的，所以容易压制到周围的许多组织，致使疼痛明显，这种可以外用许多消炎活血的药膏，具体用药请遵医嘱，平时要防止经常弯身操劳，如果稳定不明显，也可以考量实施手术救治。同时也可以适当冷敷。需求注意平常不要劳累过度，不要喝酒，不要喝浓茶，不要喝咖啡。可以多吃高钙高蛋白的食物。。