颈椎病的保养要注意什么

颈椎病的保养要注意什么

回答： 1次
2020-04-29
病情描述：

我现在已经40多岁了，年轻的时候呢，因为孩子要读书需要有花费好多钱，所以呢，我就拚命的培训，不管自己的身体了，到现在我得了颈椎病，特别懊悔，您好颈椎病的保养要注...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 患颈椎病的情况下，如果说要实施调理，主要是不定期的实施颈椎的仔细检查，除了平时多做颈椎的保健操，经常实施颈部活动及运动，尽量避免久坐久副局长时间的低头过度，久坐久站其实都会有影响局部的血液循环不好而致使颈椎病严重。而且有颈椎疼痛不舒服的情况，建议较好是互相配合物理救治。需要声明注意可以多吃新鲜的苹果，葡萄，樱桃等富含维生素c的水果。

    2020-04-29