预防秋季流感

预防秋季流感

回答： 1次
分类： 禽流感
2020-04-29
病情描述：

现在是秋季流感多发期，女儿班上许多同学都患上了流感，怎样才能有效预防秋季流感？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 朱亦堃 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 秋季感冒是由秋季和夏季的季节变动、一天的早、中、晚之间的巨大温差以及人体的短期内分泌失调引来的病毒性感冒。留意室内空气循环往复，确保正常培训和歇息。需要有均衡的饮食。应适度锻练，大幅提高免疫力。早晚温差大，应及时提供衣物。多喝水，均衡饮食，做足量的户外运动，始终保持充足的深度睡眠。每天始终保持窗户快速打开和通风许多次，并经常换新空气以始终保持室内空气新鲜。需要强调的是加强营养，以容易消化的清淡软食为主，不要受凉。

    2020-04-29