卧床3个月肌肉萎缩怎样肌肉能恢复得快点

卧床3个月肌肉萎缩怎样肌肉能恢复得快点

回答： 1次
2020-04-29
病情描述：

骨折了，一直就躺在床上有三个多月了，卧床三个月肌肉萎缩怎样肌肉能彻底恢复得快点？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 这个要根据自身的情况，主要就是加强锻炼积极的做复健。可以先对膨胀部位的肌肉实施推拿，是肌肉放松下来，然后再已经开始做复健，但是复健也要循序渐进的做，从简单的动作干起，慢慢的恢复以后再加强锻炼的强度。饮食上也要留意多以高蛋白质，高维生素和纤维素的食物为基础。特别声明一定不要吃一些辛辣的食物，要戒烟酒。。

    2020-04-29