怎么预防肩周炎

怎么预防肩周炎

回答： 1次
分类： 肩周炎
2020-04-29
病情描述：

我据说我的高中同桌得了肩周炎，我有点难过这个病，想进行咨询几下怎么预防肩周炎？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 你好，防止肩部受寒，在空调屋里要作好眼部n防寒。经常举办活动锻练，特别是肩膀的活动锻练。夜间深度睡眠时应当把颈肩部守护下来，防止较重的寒湿渗入人体。可以多做健身房器械来增强肩关节的运动。多做溜冰，打太极拳，唱歌跳舞等。改正不良姿势，不要长时间伏案培训。不要个姿势太久。需求注意平时注意不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜水果。

    2020-04-29