睡眠瘫痪症的表现是什么？

睡眠瘫痪症的表现是什么？

回答： 1次
2020-04-29
病情描述：

应当许多人都再次发生过“鬼压床”的情况，最近由于在备考的预习准本中，压力有点大，而且歇息得不是很好。经常中午睡午觉的时候再次出现我感觉我自己醒了但是身体动没法的...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 23岁年轻人再次出现目前这种情况，这就是深度睡眠崩溃症。深度睡眠崩溃征再次发生时，骨骼肌都处在极低张力的状态。这是一种守护效用，可以防止随著梦境做出动作，而伤害到自己或是枕边人。容易再次发生这种情况的，多是青少年以及年轻人。压力较大，精神紧张，疲劳过度。应留意调整好心态，防止紧张或焦虑。同时留意按时作息，留意劳逸结合，不要加班，保持正常的作息通常就会增加再次发生的机会。特别注意适当参加体育运动，增强身体抵抗力。

    2020-04-29
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