骨质疏松怎么预防？

骨质疏松怎么预防？

回答： 1次
2020-04-29
病情描述：

医生，人到中年很容易缺钙，骨质疏松，我想问几下，骨质疏松怎么预防？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 骨质疏松和年龄有一定的关系，另外也和缺钙有一定的关系，如果想预防工作骨质疏松的话，可以吃许多钙片或者吃许多骨头汤之类的**之类的食物，为身体增强许多营养，平时留意多活动多锻练，对自己身体增加抵抗力，也可以晒晒太阳，为身体补钙。特别注意不能居住在阴冷潮湿的环境当中，也不要长期从事重体力的劳动，同时使用药物来进行治疗。

    2020-04-29