患了颈椎骨质增生和腰椎间盘突出怎么办？

患了颈椎骨质增生和腰椎间盘突出怎么办？

回答： 1次
2020-04-29
病情描述：

我是一位程序员，平时工作量很大，经常的加班加点，有时在电脑前一坐就是五六个小时，最近不幸患了颈椎骨质增生和腰椎间盘突出，脖子和腰疼的受不了。我有颈椎骨质增生和腰...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 患颈椎骨质增生和腰椎间盘突出这个疾病容易致使脖子和腰椎都再次出现有疼痛的症状，严重还会再次出现有手脚麻木的和您培训的原因有很大关系，长期久坐始终保持个姿势，都会再次出现这种情况的，平常可以做几下腰椎和颈椎的吸扯，可以多点溜冰，互相配合做许多针灸。特别声明平时的话可以吃钙片，或者是打钙剂针，注意补充维生素d多晒太阳。

    2020-04-29