预防中风的方法有哪些？

预防中风的方法有哪些？

回答： 1次
2020-04-29
病情描述：

据说近些年来中风的几率很大，家里也有老人，您好，预防中风的方法有哪些？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 必须压制好血糖血脂血压，将其压制在正常的范围，防止严重动脉硬化，在日常生活中留意低盐低脂饮食，不要吃太油腻的食物，多吃新鲜的绿色蔬菜水果，多吃有机食物，同时留意增强体育锻炼，跑步、散步等都可以增加身体素质，防止构成脑血栓。需要强调的是饮食方面要清淡，有良好的饮食习惯，及时补充营养物质。

    2020-04-29