晚上防失眠睡觉前吃什么食物好

晚上防失眠睡觉前吃什么食物好

回答： 2次
分类： 失眠
2014-04-17
病情描述：

请问晚上防失眠睡觉前吃什么食物好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你的这种情况可能是心脾两虚，有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、大便稀溏、倦怠乏力、舌淡、脉细弱。建议用归脾汤加减治疗同时平时禁吃辛辣刺激性食物。

    2014-04-17