病情分析： 你描述的可能是肠胃炎，可以克克常规药物正气丸及常规药物胶囊治疗，要注意多喝水，保持电解质平衡，严重的可以考虑补充体液。同时针对病员讲诉的处境，多运动，多吃新鲜的蔬菜水果。