腰椎间盘突出能游泳吗

腰椎间盘突出能游泳吗

回答： 1次
2020-04-28
病情描述：

医生你好，我年龄三十八岁，我得了腰椎盘突出，有时候病发是很痛的，不病发的时候还好，但是我讨厌溜冰，您好几下腰椎间盘突出能游泳吗?腰椎间盘突出要留意些什么?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 腰椎间盘突出症的患者是可以溜冰，通过溜冰可以稳定腰椎运动功能，大幅提高腰椎核心肌群力量以及纾解腰部疼痛的病情。患者溜冰之后要留意防寒，不要受寒浸水，但在病情急性期不要溜冰。平时可以动用硬板床歇息，不要睡软床垫。要留意腰椎的防寒，不要重体力劳动。需要声明注意睡觉睡硬板床，保证良好正确的睡觉姿势。

    2020-04-28