脂肪肝了怎么办

脂肪肝了怎么办

回答： 1次
2020-04-28
病情描述：

我是一位吃货，平时就是讨厌美食。而且我是一位肉食性动物无肉不欢的那种。慢慢的我发觉我的身体走了型，120斤的标准体型已到了200斤。前几天单位健康检查，我得了脂...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王静芳 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 饮食方面要始终保持营养均衡，不要吃太油腻或太刺激的食物，要留意低脂肪、低盐和低糖饮食，喝低脂或脱脂牛奶，用鱼虾、瘦肉等替代红肉，防止食用动物内脏，少吃脂肪和胆固醇食物，如肥肉，多吃含有纤维素的蔬菜，主食方面，可以吃许多粗粮，少吃甜点建议增加饮酒量，因为酒精的新陈代谢会增强肝脏的压力。特别声明适当的锻炼身体，促进血液循环，提高机体的免疫能力，多吃一些有营养的食物。

    2020-04-28
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