怎样才能消除脂肪肝呢

怎样才能消除脂肪肝呢

回答： 1次
2020-04-28
病情描述：

我本身得身体还是挺健康的，自己也很留意锻炼身体的，但是这段时间自己就非常的懒，不想动，总是感觉自己很累，仔细检查了几下说自己是脂肪肝，现在喝药，怎样才能消除脂肪...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 崔金全 主任医师

    郑州大学第二附属医院

    病情分析： 脂肪肝可以自愈，首先要寻出原因，重新调整饮食结构，倡导高蛋白、高维生素、低糖和低脂肪的饮食。不要吃或少吃动物脂肪和糖果。多吃蔬菜、水果和含有纤维素的食物，以及高蛋白的食物，不要吃零食，适当增强锻练，睡午觉前不要额外排便，增进身体脂肪的消耗。早期救治更容易自愈。特别声明多吃一些富含丰富的维生素和蛋白质多的食物。来增强身体的抵抗力和免疫力，建议保证足够的睡眠。

    2020-04-28