贫血脸色苍白体力不支怎么办
贫血脸色苍白体力不支怎么办
病情描述：
我仔细检查出是贫血的，是脸色白，为什体力也好象出了什么问题似的，老是不在状态。不知晓平常我应当吃什么东西能补气，或是用什么锻练能稳定这一状态？您好到底贫血脸色苍...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2020-04-28
病情分析： 一般说的贫血绝大多数是缺铁性贫血。主要跟营养不良以及慢性失血过多等有关系。这种情况建议采用中西融合实施救治，首先要营养均衡配搭，多吃些**牛奶，各种水果蔬菜，瘦肉等等。适当实施活动锻练，增强体质，**要确保充足的深度睡眠，可以互相配合中医来治疗效果是不错的。并且要按时复查。需求注意注意加强饮食营养，清淡饮食合理膳食，避免过于劳累，按时休息。
