病情分析： 建议采用中医穴位外敷舒筋活血、消肿止痛、活血散淤、祛风散寒的中药治疗，治疗原则为保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，达到快速治愈。同时针对病员讲诉的症状，要多晒太阳，饮食清淡易消化。

病情分析： 建议口服风疼片，或者舒筋丸治疗都可以的，另外如果看中医方便也可地中医，进行中药治疗效果很好，积极对症治疗，慢慢会改善的，祝你健康同时建议放松心情，平时避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。

病情分析： 你的这种情况可能是滑囊炎，滑囊炎可以由局部劳损引起，建议做局部封闭治疗并加压包扎。不能过度活动，要适当休养同时适当的活动。不要长时间一个姿势。