有一点点贫血该怎么调理身体？

有一点点贫血该怎么调理身体？

回答： 1次
2020-04-27
病情描述：

我有一点点贫血，不严重，只是有时候会头晕，有一点点贫血该怎么调理身体？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 有点儿贫血，不严重的时候可以通过食物来调养，用不着药物救治。可以多吃许多牛奶，瘦肉蛋黄。足量得多吃点动物的肝脏，这个对于救治贫血效果比较好。可以用大枣枸杞泡水喝，也可以熬粥喝。这样对于稳定贫血有很好的效果。平时还应该是两个增强体育锻炼，增强体质。特别注意忌辛辣食物，忌肥腻食物，饮食尽量清淡点，多吃些水果蔬菜。

    2020-04-27