贫血患者吃什么食物好
贫血患者吃什么食物好
病情描述：
在学校的时候为了节食没按时吃晚饭，后来脸色看上去不好，身体也没力气，去仔细检查是贫血引来的表现出，医生说吃点补气的食物就好了，贫血患者吃什么食物好？...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2020-04-26
病情分析： 贫血病人应当吃含铁量高的食物，如瘦肉、动物肝脏等，多吃蔬菜，同时，日常饮食中应摄取丰富的优质蛋白质，如肉、鱼、虾、蛋、奶、豆制品等。此外，吃茶可以抑止铁的炼化，在服食铁的时候严令禁止吃茶，铁有时会引来胃肠道反映，如恶心和干呕，所以擅长饭后服食。维生素C具备增进铁炼化的效用，可以适当食用含有维生素的食物和水果。需求注意吃饭营养尽量做到均衡，多吃些红小豆、红枣、动物肝脏之类的健脾生血的食物。
