维生素c和维生素e可以天天吃吗

维生素c和维生素e可以天天吃吗

回答： 2次
2014-04-14
病情描述：

请问维生素c和维生素e可以天天吃吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 涂肇中 主任医师

    四川省医学科学院四川省人民医院

    病情分析： 建议；你也可以吃，但是不建议你天天吃，什么都要有一个量的。
    以下的水果和蔬菜里面都富含维生素，你可能找几种你胃能接受的经常吃一点，如青菜、韭菜、塌棵菜、菠菜，柿子椒等深色蔬菜和花菜，以及柑桔、红果、柚子。野生的苋菜,刺梨,猕猴桃、酸枣等均含量丰富的维生素C。

    2014-04-14