晚上睡觉不停做梦怎么办

晚上睡觉不停做梦怎么办

回答： 1次
分类： 失眠
2019-12-31
病情描述：

男，30岁，大概最近工作太忙了，特别累，晚上一睡着就开始做梦。一个接一个根本停不下来。第二天早上感觉就和没有睡觉一样，太累了，昏昏沉沉的。特别痛苦。请教医生晚上...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 每天晚上睡觉总是做梦的情况，可以初步考虑为回顾性失眠所致。这是一种自我感觉睡眠时间与实际睡眠时间之差所产生的非器质性睡眠障碍。因此，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生回顾性失眠的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。

    2019-12-31