失眠就是睡不着怎么回事

失眠就是睡不着怎么回事

回答： 1次
分类： 失眠
2019-12-31
病情描述：

二十七岁，男胸闷，有憋闷感，神经衰弱请问失眠就是睡不着怎么回事？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 考虑你目前这种情况，晚上的睡眠时间是比较长的，如果白天深度深度睡眠的时间比较长，会影响到晚上。指导意见：建议你尽量能重新重新调整在12点钟之前上床睡觉，白天较好是能7到8点钟上床睡觉，中午较好是安歇半个小时到六十分钟，这种深度深度睡眠的重新重新调整，可以保证你晚上的深度深度睡眠质量比较好。

    2019-12-31