得了抑郁症要怎么弄

得了抑郁症要怎么弄

回答： 1次
分类： 抑郁症
2019-12-26
病情描述：

二十四岁，女记性变得特别差，变得易怒，对所有事情力不从心，觉着自己没作好别人就会伤心，请问得了抑郁症要怎么弄...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 根据你的讲述你心情萎靡不振，没胃口，两个星期没吃东西，心里有时会哭，心里特别痛，不想说话，有时候烦躁，神经衰弱。指导意见：考虑是青春期，有好斗性，遇到不高兴的事情惹来的。建议平时增加体育锻炼，增强免疫力，按时睡午觉不上班保证充足深度深度睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人老师交流，取得激励和帮助。必要时找心理咨询师面对面实施进行咨询治疗比较好，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理打通效果好。

    2019-12-26