更年期头晕怎么办？

更年期头晕怎么办？

回答： 1次
2019-12-25
病情描述：

女，50岁，我现在处于更年期的阶段，家里孩子们都大了，都有各自的家庭，现在更年期2个月了，最近两天出现头晕的情况，我想知道更年期头晕怎么办？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李冰琳 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 更年期头晕是跟神经血管的波动，还有贫血和高血压有关，要多观察自己的血压情况，更年期是女性人生当中比较特殊的时期，你要保持愉快的心情，生活要有规律，而且还应注意饮食，要控制高脂肪和糖分比较高的食物摄入，尽量吃鱼虾类和豆类，确保饮食中含有丰富的异黄酮和硼，多吃蔬菜和粗粮少喝咖啡，这样能缓解更年期出现的一些症状，头晕症状严重还是需要就近医院症治。

    2019-12-25
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