病情分析： 较好的药就是锻炼，忍痛拉单杠和甩手，可能需要的时间还很长，只要有毅力坚持和平时注意肩部保暖（特别是晚上睡觉时别露出肩部），半年左右会恢复。同时建议清淡饮食多饮水戒辛辣油腻烟酒，保持心情舒畅注意休息。

病情分析： 你好，这个情况考虑为肩周炎的可能，可以采用功能锻练的方法，同时注意保暖，必要时采用封闭治疗，不吃辛辣刺激性的食物很重要， 同时建议及时的去医院遵医嘱检查确诊治疗。

病情分析： 你好，这种情况可能是抽筋或局部血管痉挛，建议应用按摩热敷方法缓解一下 ，必要的话到医院外科检查确诊一下为好 同时多喝水，注意卫生，病情会慢慢恢复。

病情分析： 根据你说的症状主要属于肌肉拉伤引起的表现，治疗应该舒经活血通络止痛，可以针灸推拿， 同时适当的活动。不要长时间一个姿势。

病情分析： 可能是腰椎疾病引起的，需要做牵引、热敷、封闭、针灸等治疗，口服活血化瘀中药治疗。 同时少食辛辣食物，戒烟戒酒，避免久坐。

病情分析： 你这种情况可能是筋膜炎，建议做局部封闭治疗