肾虚该吃什么好一些

肾虚该吃什么好一些

回答： 1次
2019-12-24
病情描述：

大夫好，性别女，年龄34岁老公最近和我做爱的时候，体力跟不上，满足不了我，想问一下肾虚了吃什么效果好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： **保持良好的心态,努力控制自己的情绪,避免大喜大悲,少动气。建议肾虚的可以多吃黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳,核桃,板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。另外就是海鲜类，特别是海鲜里的软体的动物，如果不过敏的话，这些食品对肾脏也是比较好，比大虾、小虾米这些硬壳类的东西都是比较好一点。坚果类不管是做饭还是做汤的时候都可以多吃一点。只要是黑色的食品可以吃的东西，对肾的补益作用都相对还好一些。提示一下，板栗是一个非常不错的东西，

    2019-12-24
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