我有点轻度的腰间盘膨出，但我又想打乒乓球可以吗？

我有点轻度的腰间盘膨出，但我又想打乒乓球可以吗？

回答： 3次
2015-06-08
病情描述：

一个月前。腰疼同时注意多喝水，常吃水果蔬菜。请问我还能打乒乓球吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 不建议剧烈运动，腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。

    2015-06-08