写字的手疼怎么缓解

写字的手疼怎么缓解

回答： 1次
2019-12-23
病情描述：

女18岁，算我现在正读高三，而且是文科，平时要写特别多特别多的字，一加上考试的话就更加多字了，写字的手疼得厉害，一旦考试的话，我的手会疼上两天，请问写字的手疼，...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 首先，看握笔的姿势是否正确，坐姿是否正确，全身是否放松，写作时间是否更长。合理安排工作时间，劳逸结合。你应该移动你的手指、手臂、关节，每天睡觉前温水可以用来泡你的手和脚，这有助于促进血液循环。经常用疼痛的手写字的人如果写了很长时间会导致血管堵塞。平时，他们应该吃更有营养的食物，吃一些红枣和红糖水，加快血液循环。

    2019-12-23