病情分析： 造成痛风的本质原因因是体内尿酸水平的升高，造成了尿酸盐在关节和肾脏部位的沉积。同时发病的关节最终会红肿、发炎，水肿后组织变软，活动受限，最后影响日常生活。根据您所给的描述，如果通风脚痛是不建议进行运动的。而且建议痛风患者一定不能乱吃，要低嘌呤饮食，忌食肥肉、肉汤等高嘌呤食物，还要避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤，慎用影响尿酸排泄的药物如某些利尿剂和小剂量阿司匹林等。