男人气血不足怎么补

男人气血不足怎么补

回答： 1次
分类： 肾虚
2019-12-23
病情描述：

医生，你好，性别男，年龄44岁老公气血不足、体虚、体虚，也不晓得是怎么了，很不舒服，想问下男人气血不足怎么补...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 如果气血不足可以用中药调理，平时多吃补血的食物。食疗建议吃枣、山药、龙眼、莲子、红豆、胡萝卜、黑芝麻等食物。男人气血不足，即中医学中的气虚和血虚。气血不足会导致脏腑功能减退，引起早衰的病变。主要与脾胃和肝肾有密切关系。脾胃为后天之本，它是气血生化之源。饮食通过脾胃的运化化生成水谷精微，转化为气与血。如果脾胃气虚，水谷精微等营养物质转化无权则会引起人体气血不足的症状。另外肾虚也会影响到气血运行，气血的不足，主要是要补脾、补肾，建议生活规则，少熬夜，吃得好，保持快乐，并采取适当的活动。

    2019-12-23