孕期吃盐多对宝宝的影响多吗

孕期吃盐多对宝宝的影响多吗

回答： 1次
2019-12-23
病情描述：

你好，医生，性别女，年龄31岁同事孕期口味重，吃的食物都比较咸，盐比较多，有点担心，请问孕期吃盐多对宝宝有影响吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 崔金全 主任医师

    郑州大学第二附属医院

    病情分析： 孕妇在平时的饮食中应该保持清淡的饮食原则，孕妇不适合吃高盐食品。孕妇吃盐，本身是对胎儿的正常发育是没有什么影响的，吃的太咸的话，对身体是不好的，容易引起血管硬化，容易导致高血压建议是少吃一点盐，这样对宝宝的发育也是有帮助的。孕期吃太咸会造成营养代谢紊乱，使宝宝得不到长头发所需的营养物质，出生后头发就会脱落，发质枯黄。这个时候孕妇要多吃一些新鲜的水果，然后多喝一些热水。补充适当的动植物蛋白，少吃辛辣油腻的食物，清淡一些，如豆芽、豆腐等，多吃核桃有利于儿童大脑和神经系统的发育。

    2019-12-23