硬拉后腰酸正常吗

硬拉后腰酸正常吗

回答: 2次
2014-05-07
病情描述:

请问硬拉后腰酸正常吗...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 刚开始练硬拉时间不久吧 再继续可能会出现起床腰都直不了(得先侧身,用手臂... 下落的时候屁股要慢慢后移,杠铃过膝盖的时候在屈膝坐屁股。同时依照患者自诉的症状,注意卫生。避免剧烈运动,注意劳逸结合。

    2014-05-07

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