病情分析： 坚持长期跑步练习呼吸调整,游泳适当、强度不宜大。 方法三练习潜水在水中不但手臂要不停的划水,还要克服水的阻力呼吸,是锻炼提高肺活量的好方法。同时注意低脂饮食，做好日常调养护理，定期复查，应该没有问题的，适当运动。

病情分析： 你好，根据你的描述 考虑和呼吸道感染或者心供血不足有关系。建议进一步胸片或者透视检查。另外需要注意是不是有心肌供血不足。可以做一下冠脉造影看看，极对症治疗为好的同时不要过于担心，注意作息规律，多吃蔬菜水果。

病情分析： 慢性疾病引起的症状，是可以服用中成药调理，配合抗生素抗感治疗，易消化易吸收饮食，增加营养增加维生素微量元素，避免不良刺激。同时通过您对病症的自诉，建议多吃蔬菜瓜果，避免熬夜。