怎样缓解颈椎疼痛

怎样缓解颈椎疼痛

回答： 2次
分类： 颈椎病
2014-04-09
病情描述：

请问怎样缓解颈椎疼痛...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 用一毛巾经颈后绕过,两手握紧边缘。每天做米字型练习,即左上右上左右左下右下头部运动,毛巾要扯紧了,这样可以使颈椎不恶化下去同时放松心情，注意避免劳累，多喝水。

    2014-04-09