病情分析： 根据你说的症状主要是肌肉痉挛导致拉伤的表现，治疗应该舒筋活血通络止痛，可以外敷消炎镇痛膏，内服独一味胶囊，活血止痛片等药物治疗。同时要保证生活要有规律、多饮水、避免着凉。

病情分析： 你好根据你的描述属于身体虚弱和缺钙引起的，可以服用中成药腰痛宁胶囊，伸筋丹胶囊调理，易消化易吸收饮食，避免不良刺激。同时情绪稳定。

病情分析： 你的这种情况可能是外伤后导致的软组织损伤，可以考虑做针灸理疗按摩等方法治疗或做局部封闭治疗，效果都比较好同时饮食规律。