如何改善运动过度的肌肉酸痛

如何改善运动过度的肌肉酸痛

回答： 2次
2014-04-08
病情描述：

请问如何改善运动过度的肌肉酸痛...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 肌肉纤维,神经,血管,以及结缇组织.每更肌纤维是由较小的肌原纤维组成.每更肌原纤维,则由缠在一起的两种丝状蛋白质（肌凝蛋白和肌动蛋白蛋白组成）主要是消耗的蛋白不能及时的补充,建议吃些**清,或局部用热毛巾敷,可缓解疼痛症状.

    2014-04-08