病情分析： 你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的建议采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。

病情分析： 你的这种情况可能是心脾两虚，有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、大便稀溏、倦怠乏力、舌淡、脉细弱。建议用归脾汤加减治疗同时建议放松心情，平时避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。

病情分析： 根据你说的症状属于是神经衰弱引起失眠表现，建议镇静安神养心，可以针灸配合中药调理看看，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻食物，保持心情舒畅。同时在日常生活方面应有规律。