颈椎一直痛怎么办

颈椎一直痛怎么办

回答： 1次
分类： 颈椎病
2019-12-18
病情描述：

女16岁，因为经常低头玩手机，和低头写作业，颈椎就一直痛，现在有什么办法让颈椎好起来呀，我身边也有好多人都有，高中了学校更多，更复杂，颈椎问题让我一直很困扰。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 颈椎疼痛可能由颈椎病、睡眠不良引起的慢性肌肉劳损、坐姿、不适当的体育锻炼等引起。减轻疼痛的方法是注意卧床休息，避免长期低头看书，使用电脑等。可以考虑用一些活血化瘀的药物，如骨痛膏来治疗。此外，可以使用热敷和按摩颈椎。如果是一名案头工作人员，应该注意将桌椅的高度调整到合适的位置，以避免长时间坐着。

    2019-12-18