病情分析： 你好,一般腰部的酸胀都是由于长期的劳损或者受凉引起的.另外生育,人工流产次数多及房事不节,均可引起肾气损伤而导致腰痛.如果长期感受寒湿,阻遏经络,导致血脉不畅而发生腰痛的症状,腰椎间盘突出压迫神经也会导致腰痛的症状,所以建议你现在最好是能去医院诊断一下具体是什么情况引起的腰痛的症状,然后在有针对性的进行治疗.你现在也可以采用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,也可以配合着中医推拿,按摩,理疗,针灸等方法来进行辅助治疗.

病情分析： 采用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,也可以配合着中医推拿,按摩,理疗,针灸等方法来进行辅助治疗.同时注意劳逸结合，饮食宜清淡，多食青菜水果类食物。

病情分析： 根据你说的症状主要是腰背肌肉劳损导致淤血阻滞不通引起疼痛表现，建议舒筋活血通络止痛，是可以针灸治疗，服用药物治疗。同时保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。