病情分析： 可以选择乐力钙 夏天无胶囊 常规药物 万通筋骨片口服调节,自己观察看看,其实你还可以尝试牵引,理疗,局部封闭,等对症治疗,都有一定的效果的同时依据病患对病症的陈诉，要保证生活要有规律、多饮水、避免着凉。

病情分析： 考虑是腰椎病引起的，这是可以采用按摩或是牵引来进行治疗的，注意不要有过重的体力劳动，配合针灸，膏药治疗，在必要时可以微创手术进行治疗的同时依照患者自诉的处境，保持环境清洁干燥，多晒太阳，不要剧烈运动。

病情分析： 根据你说症状考虑是属于腰突出压迫神经引起麻木表现，建议去骨伤科就诊检查再针对性的治疗，保持心情舒畅。同时凭病人陈述的情形，生活要有规律，禁止食用生冷了辛辣刺激食物。