晚上失眠睡不着白天没精神怎么办

晚上失眠睡不着白天没精神怎么办

回答： 1次
分类： 失眠
2019-12-12
病情描述：

男42岁晚上吃了西药之后前半夜还能睡着，但是到了后半夜就睡不着了，早上起床没精神怎么办...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 晚上如果睡不着，白天又没精神的话，可以在晚上睡觉之前喝一些燕麦片，能够放松神经，让患者轻松入睡，同时燕麦还能够分泌一种胰岛素，让人们觉得时间到了自然而然就会释放睡觉。另外也应该要保持一个平和的心态如果失眠实在严重的话，就可以让医生开一些药物。

    2019-12-12