男47岁最近晚上总是失眠,即使睡着了也比较容易做梦,而且还手脚冰凉,这是怎么回事呢?...
病情分析: 失眠多梦手脚冰凉建议人们多吃具有补肾壮精功能的食物,如牡蛎、核桃、栗子、乌龟、蛤蜊、鸽蛋、猪腰等,寒体多由肾阳虚证、气血虚证引起,中医可诊断,确诊后治疗,另外饮食不良也会导致,平时注意吃温性食物,患者平时要养成良好的生活习惯,要进行剧烈运动,以免会加重病情的症状。
睡眠障碍是一种常见的健康问题,它可能影响到个人的生活质量、工作效率以及整体身心健康。如果长期存
失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、频繁醒来或早醒等问题,严重影响生活质量。其成因复杂多
老年人失眠是一个常见的问题,可能与多种因素有关,比如生理变化、心理压力或生活习惯等。面对这种情
失眠障碍是指个体在睡眠方面持续遇到困难,导致无法获得足够的休息和恢复。这种情况通常表现为难以入
并不是只有老年人才会睡眠不好。实际上,随着生活节奏的加快和压力的增加,各个年龄段的人都可能面临
长期食用肽类物质对失眠的影响因人而异。肽是一种小分子蛋白质,常被用作营养补充剂,有助于改善身体
年轻人睡眠质量不佳确实是一个值得关注的现象。现代社会节奏加快,生活压力增大,加之电子设备的普及