有关高血脂怎么调理

有关高血脂怎么调理

回答： 1次
分类： 高血脂
2019-12-12
病情描述：

女性55岁三年前健康检查的时候当地大夫就告诉我有高血脂并且血压也偏高，我当时没没怎么在乎，可以去控制饮食和自己的身体。今年再去附近医院进行仔细检查的时候当地大夫...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 高脂血症患者的主食应是含有无机盐、维生素和膳食纤维的猪肉和面粉。粗粮较好。他们应当多吃大豆和大豆制品（不含胆固醇，具备降脂效用），多吃蔬菜和水果。少吃糖果、蛋糕、果酱、蜜饯、冰淇淋、甜饮料等甜食。少吃或不吃含有饱和脂肪酸的猪油、黄油、羊油。不要喝啤酒，注意少吃盐，每天不超过5克。注意饮食需要有科学合理，高脂血症与饮食的关系最为密切，人体的脂肪汇集和部分内痔主要源自食物，所以倡导清淡，影响高脂肪，高胆固醇类饮食。降脂食物包括大豆，黄瓜，大蒜，洋葱，蘑菇，牛奶，茶叶，生姜，香菇，黑木耳甲鱼等。

    2019-12-12