最近有点失眠如何治疗

最近有点失眠如何治疗

回答： 1次
分类： 失眠
2019-12-12
病情描述：

本人女22岁晚上常常神经衰弱不能够入眠，只睡一会，大概两三个小时，醒了就睡不着了，即便睡了，第三天也像熬了一整夜一样没精神，最近晚上总是神经衰弱不能够入眠怎么办...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你说的症状是神经衰弱不能够入眠了，神经衰弱不能够入眠的病因有许多，有躯体性的，有生活生活和工作压力太大所致的，如果神经衰弱比较厉害的话，可以服食许多镇静安神的药物。如果讨厌吃中药的话，可以服食许多镇静的中药。其实相对来说，需要有的镇静效用比较快。不过，这段时间工作压力不能够太大了，有生活习惯不好，期望你能对照自己现在的深度睡眠现状，能调整自己的生活习惯，睡前别加班，松懈自己。睡前不吃烟饮酒，红的白的、青的各种都喝，少喝刺激性的饮料。

    2019-12-12