男朋友28岁我今年27岁,这段时间晚上睡午觉都特别不踏实,总是会作梦,经常在凌晨三四点咳醒过来,想在这里您好一下医生,失眠多梦,老是咳如何是好?...
病情分析: 阶段性再次出现咳的症状,而且失眠多梦的情况,一般考虑和体质比较弱有很大的关系,建议最近重新调整一下作息规律,不要加班,增强运动量,饮食清淡许多,尽量降低自己的抵抗力。而咳一般都是由于患上了慢性支气管炎就容易产生分泌物不断增多,再次出现咳咳痰的症状,可以去医院做个肺部检查,理解可有再次出现肺纹理增粗,可以采取口服化痰止咳的药物来进行用药,同时可以喝许多生津止渴的茶水,卵以润肺。最后晚上睡午觉时候尽量松懈,不要有心理压力。
睡眠障碍是一种常见的健康问题,它可能影响到个人的生活质量、工作效率以及整体身心健康。如果长期存
失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、频繁醒来或早醒等问题,严重影响生活质量。其成因复杂多
老年人失眠是一个常见的问题,可能与多种因素有关,比如生理变化、心理压力或生活习惯等。面对这种情
失眠障碍是指个体在睡眠方面持续遇到困难,导致无法获得足够的休息和恢复。这种情况通常表现为难以入
并不是只有老年人才会睡眠不好。实际上,随着生活节奏的加快和压力的增加,各个年龄段的人都可能面临
长期食用肽类物质对失眠的影响因人而异。肽是一种小分子蛋白质,常被用作营养补充剂,有助于改善身体
年轻人睡眠质量不佳确实是一个值得关注的现象。现代社会节奏加快,生活压力增大,加之电子设备的普及