病情分析： 你好，这种情况如果保守方法治疗不理想的话， 可以考虑微创手术或小针刀手术治疗同时要针对性的治疗，定期复查，保持健康的生活习惯。

病情分析： 根据你说的症状治疗应该舒筋活血止痛，可以小针刀治疗，配合针灸，推拿，服用中药调理看看。 同时保证充足的睡眠.坚持适当锻炼。

病情分析： 腰椎间盘脱出优选保守治疗，采用按摩针灸牵引一般都可以缓解，对不能治疗的考虑手术 同时避免激烈的跑步、适当休息，多锻炼。

病情分析： 可以做按摩、牵引、热敷、封闭等治疗，口服活血化瘀药物治疗。 同时吃辛辣就等刺激性食物。一般宜选择清淡流质饮食。