失眠治疗办法会是哪些

失眠治疗办法会是哪些

回答： 1次
分类： 失眠
2019-12-12
病情描述：

本人女39.岁，这段时间老是睡不觉，心里很闹心，也很烦，请问；失眠的治疗方法有哪些？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 看你说的病情方面，在看身体上再次出现的这些症状，这时看建议还是应当看一看中医也好，也可通过中医的辨证来对症调养，平时有个恰当的生存和饮食生活习惯会好多的。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己身体都是有好处的。

    2019-12-12