怎么通过食物调理身体提高记忆力

怎么通过食物调理身体提高记忆力

回答： 2次
2014-03-27
病情描述：

请问怎么通过食物调理身体提高记忆力...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，牛奶。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的常规药物。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

    2014-03-27
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