病情分析： 你好，这种情况也可能是腰肌劳损引起的，可以到医院检查一下明确病因对症治疗，平时结合热敷按摩或贴膏药缓解症状 同时针对病员讲诉的状态，生活要有规律，饮食要少量多餐。

病情分析： 可以做按摩、针灸、热敷、封闭、牵引等治疗，口服活血化瘀的药物治疗。 同时生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。

病情分析： 根据你说的症状治疗应该舒筋活血止痛，可以针灸推拿，小针刀，服用独一味胶囊，活血止痛片。 同时注意个人卫生，增加营养补充维生素等微量元素。

病情分析： 你的情况查查腰椎片，腰椎CT,注意姿势和体位，睡硬板床,补充钙和维生素D，解痉止痛药物治疗祝你康复。同时保证多吃果蔬，补充维生素C。

病情分析： 腰椎间脱出的病人症状不完全是腰痛，还伴有坐骨神经痛，你的情况较好先拍个腰椎片子看同时观看你的检查诊断，建议你规律作息，饮食宜清淡。