坐月子可以吃些什么食物

坐月子可以吃些什么食物

回答： 2次
2014-03-24
病情描述：

请问坐月子可以吃些什么食物...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 月子里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等。适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品，但不可过量摄取，不然会加重肝肾负担，反而对身体不利，一般每天摄入左右蛋白质就可以了。

    2014-03-24

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