怎样保护脊柱

怎样保护脊柱

回答: 2次
2014-03-22
病情描述:

请问怎样保护脊柱...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,你的这两种行为,久坐和开车,长期都会对腰椎产生不良影响,比如诱发腰肌劳损甚至腰椎间盘突出。
    首先要保证久坐一段时间后起来活动较好可以躺在床上注意缓解腰椎负荷,其次建议可以使用束腰带或者护腰带来固定腰部,最后建议定期推拿按摩腰部。

    2014-03-22